Το online περιοδικό για την Κεφαλονιά
Μπορεί οι αλλαγές του καιρού να παίζουν με την ψυχολογία μας, αλλά είναι γεγονός ότι έχουμε μπει κανονικά στην άνοιξη και το καλοκαίρι είναι πιο κοντά από όσο νομίζεις.
Το άγχος είναι μια κατάσταση γνώριμη για τους περισσότερους, ένας αόρατος εχθρός που είναι παρών στην καθημερινότητά μας.
#ΜένουμεΣπίτι και βιώνουμε την απόλυτα αλλοπρόσαλλή κατάσταση που μας έχει συμβεί ποτέ. Τον τελευταίο καιρό έχουμε κληθεί να αλλάξουμε την καθημερινότητα που είχαμε όλοι συνηθίσει και δημιουργήσει. Σε αυτό το…
Όταν σκέφτεσαι σούπερ τροφές, συνήθως σου έρχονται στο μυαλό εξωτικά, δυσεύρετα συστατικά. Εκχύλισμα από ακάι μπέρι; Νουντλς από φύκια; Σοβαρολογούμε; Ωστόσο οι σούπερ τροφές δεν χρειάζεται να είναι μυστηριώδεις για…
Οι περισσότεροι άνθρωποι, αντιμετωπίζουν αγχωτικές καταστάσεις κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Παρακάτω, θα βρεις ασκήσεις, που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις και να ανακουφιστείς.
Όσο αδιανόητη κι αν φαντάζει η ζωή δίχως ζάχαρη, δεν σημαίνει ότι θα αποκλείσεις τη γλυκιά γεύση από τη ζωή σου
Προσθέτοντας βότανα και μπαχαρικά στο φαγητό μας είναι ένας εύκολος τρόπος να δημιουργήσουμε ποικιλία στο διατροφικό μας μενού και να εμπλουτίσουμε με γεύσεις τα γεύματά μας. Όμως, μπορεί να μη…
Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, Urbana-Champaign, συνιστά σε όσους επιθυμούν να εξισορροπήσουν τη γαστρεντερική υγεία τους να καταναλώνουν αβοκάντο.
Είναι ασύγκριτη η αίσθηση που νιώθεις έπειτα από μια καλή προπόνηση – αυτός ο μοναδικός συνδυασμός ευφορίας και ζεν που ταυτόχρονα σε κινητοποιεί και σε χαλαρώνει.
Μπορεί η περίοδος της καραντίνας να είναι μια δύσκολη περίοδος σε πολλούς τομείς αλλά υπάρχουν λύσεις για να κυλήσει πιο ομαλά και πιο ευχάριστα.
Σελίδα 2 από 34

Youtube Feed

Copyright © 2002 - 2018 kefalonitis.com
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του kefalonitis.com διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

Dual Design Agency