Οι προτάσεις πολλές και διαφορετικές. Και ναι, έχει μεγάλη σημασία ποια είναι η πρώτη γουλιά της ημέρας.
Ο καθένας μας ξέρει το πόσο άβολη και δυσάρεστη είναι η αίσθηση της δυσπεψίας και του φουσκώματος μετά από ένα μεγάλο γεύμα. Είναι σίγουρα ωραίο να τρως πολύ από το αγαπημένο…
04/09/2020
10+1 tips για να μαγειρεύεις σαν Ιταλός σεφ
Μπορεί να ξέρεις να βράζεις μακαρόνια άντε να φτιάχνεις και καμια πίτσα, αυτό όμως δεν σε κάνει πραγματικό γνώστη της ιταλικής κουζίνας. Έχεις παρατηρήσει εξάλλου πως τα αντίστοιχα πιάτα, όταν…
03/09/2020
Κορονοϊός: Με αυτές τις τροφές ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα ενόψει του δύσκολου χειμώνα
Είναι πλέον σαφές ότι ο κορονοϊός θα μας ταλαιπωρήσει και τη νέα “σεζόν” που σηματοδοτείται από το τέλος του καλοκαιριού.
Tip | Μπορούμε να βάλουμε την ψιλή κατεψυγμένη γαριδούλα, που είναι και η πιο φτηνή. Είναι ήδη προβρασμένη και χρειάζεται μόνο ένα πολύ καλό στύψιμο και στράγγισμα, να φύγουν τα…
Ανακάλυψε τις 10 τροφές που βοηθούν το σώμα σου να αντιμετωπίσει τις ενοχλήσεις, τον πόνο και τις ασθένειες.
Τα παρακάτω αιθέρια έλαια ενυδατώνουν και αναζωογονούν τα μαλλιά μας και παράλληλα θρέφουν το κρανίο βοηθώντας το να μειώσει την ξηρότητα και έτσι να αντιμετωπίσει περιπτώσεις πιτυρίδας και ξηροδερμίας. Και…
01/09/2020
Σταφύλι: Τα οφέλη για την υγεία
Το σταφύλι, το φρούτο του φθινοπώρου, αποκαλείται 'ευτυχές δημιούργημα της φύσης'. Ποια είναι η διατροφική αξία του και οι ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία;
Όλοι έχουμε αντιμετωπίσει κάποια βράδια, όπου μένουμε ξύπνιοι στο κρεβάτι, ανίκανοι να σταματήσουμε τις σκέψεις που τρέχουν ανεξέλεγκτες. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που ο ύπνος μας εγκαταλείπει- ίσως καταναλώσατε καφεΐνη αργά…
Σύμφωνα με την επιστημονική ανακοίνωση, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό LANCET στις 12 Μαΐου 2020, στην INVIRARE Pesquisa Clínica στο Sao Paulo της Βραζιλίας, 12 ενήλικες ασθενείς (έξι άνδρες και έξι γυναίκες, ηλικίας 25-69…
Περισσότερα...
Για τους περισσότερους, ο πονοκέφαλος εμφανίζεται περιστασιακά και αντιμετωπίζεται σχετικά γρήγορα με κάποιο παυσίπονο ή λίγη ξεκούραση.
12/05/2020
Eπιπτώσεις σε πολλές παθήσεις σε χιλιάδες ασθενείς κατά τη διάρκεια της καραντίνας λόγω κορονοϊού
Σημαντικές επιπτώσεις σε πολλές παθήσεις σε χιλιάδες ασθενείς είχαμε κατά τη διάρκεια της καραντίνας λόγω κορονιού και στην Ελλάδα.
Είσαι σπίτι και θέλεις να αφιερώσεις χρόνο στην περιποίηση των μαλλιών σου; Σου προτείνουμε λύσεις, σχεδιασμένες ειδικά για τις γυναίκες! Κάθε γυναίκα που θέλει να φροντίζει τον εαυτό της γνωρίζει τη…
Βασικός στόχος της θεραπευτικής άσκησης είναι η βελτίωση της σωματικής,αλλά και της ψυχικής υγείας του ασκούμενου,καθώς και η γενικότερη λειτουργικότητα του, μέσα στην καθημερινότητα, εξαιτίας σε κάποιες χρόνιες παθήσεις.
10/04/2020
To διαιτολόγιο της καραντίνας
Η Ντον Μπίλμπρο, νοσηλεύτρια σε μονάδα εντατικής θεραπείας στο Γιορκ, στη Βρετανία, επιστρέφοντας στο σπίτι της έπειτα από μια εξαντλητική βάρδια 48 ωρών, πέρασε από το σούπερ μάρκετ. Τα ράφια…
09/04/2020
Μαύρα στίγματα; Βάλτε τέλος!
Τα μαύρα στίγματα βρίσκονται στην επιφάνεια του προσώπου και εμφανίζονται ανεξάρτητα από την ηλικία. Είναι πολύ ενοχλητικά παρόλο που δεν φαίνονται ιδιαίτερα. Πρόκειται για ρύπους, σμήγμα, νεκρά κύτταρα και υπολείμματα…
07/04/2020
#ΜένουμεΣπίτι: Οργάνωσε τη Διατροφή σου
Οι εξελίξεις των τελευταίων εβδομάδων, μας έχουν φέρει αντιμέτωπους με πρωτοφανείς καταστάσεις που πιθανότατα διαταράσσουν τη φυσιολογική ροή της καθημερινότητάς μας και κατ’ επέκταση την ποιότητα της διατροφής μας. Το…
Το αλκοόλ υπάρχει σε αρκετές κοινωνικές περιστάσεις και θα έλεγε κανείς ότι μας «συνοδεύει» σε πολλές και διαφορετικές συγκυρίες της καθημερινότητας. Τώρα που μένουμε σπίτι για να περιορίσουμε την εξάπλωση…
«Τα επιστημονικά στοιχεία για τον κανόνα των 8 ποτηριών νερό τη μέρα είναι λιγοστά! Περισσότερο νερό σημαίνει απλά περισσότερες επισκέψεις στην τουαλέτα και αυτή η συνεχής αποβολή του υγρών μέσα…
Ένα διατροφικό μοντέλο βασισμένο κυρίως στις φυτικές τροφές και λιγότερο στο κρέας, μπορεί να βοηθήσει την υγεία μας αρκεί να εξασφαλίσουμε ισορροπία, ασφάλεια και ευκολία στην εφαρμογή του.
Youtube Feed
Kefalonitis Mag
