Ο Σεπτέμβρης μας δυσκολεύει συνήθως μετά από ένα ανέμελο καλοκαίρι. Επιστρέφουμε στις υποχρεώσεις και συνήθως δεν νιώθουμε πολύ ευχαριστημένοι με το γεγονός ότι σε λίγο καιρό ο καιρός θα κρυώσει.…
Η μετάβαση από το πατρικό σπίτι με την οικογένεια να φροντίζει για τις δουλειές του σπιτιού και το φαγητό στην φοιτητική ζωή είναι σίγουρα μια περίοδος αναπροσαρμογής, με πολλές αλλαγές,…
28/08/2019
Θεραπεία με κορτιζόνη: Τι πρέπει να τρώω;
Η χορήγηση οποιασδήποτε φαρμακευτικής αγωγής, εκτός από τα οφέλη που αναμφισβήτητα προσφέρει, είναι πιθανό να δημιουργεί και ποικίλες ανεπιθύμητες ενέργειες. Ένα από τα πιο διφορούμενα φάρμακα της θεραπευτικής είναι η…
27/08/2019
5 λόγοι που θα μας πείσουν να τρώμε πιο αργά
Ένα από τα προβλήματα της καθημερινότητας είναι ότι βιαζόμαστε⋅ νιώθουμε και επαναλαμβάνουμε πως ο χρόνος δε μας φτάνει ούτε για να φάμε. Αυτό μας οδηγεί σε έναν στρεσογόνο και ανθυγιεινό…
22/08/2019
Διατροφή κατά της ακμής
Η ακμή είναι ένα δερματολογικό νόσημα, το οποίο μέχρι πριν από λίγα χρόνια ταλαιπωρούσε κυρίως τους εφήβους, αλλά τελευταία έχει φτάσει να απασχολεί μέχρι και το 85% των ενηλίκων, κυρίως…
Το αλτσχάιμερ είναι η συχνότερη αιτία της άνοιας. Πρόκειται για μια ασθένεια που δημιουργεί μια σημαντική γνωστική εξασθένηση, η οποία χαρακτηρίζεται από απώλεια μνήμης, μεταβολές στη γλώσσα, απώλεια προσανατολισμού, δυσκολίες στο σχεδιασμό…
Κάθε πότε πρέπει να βάζεις καινούργια σεντόνια στο κρεβάτι σου;
Η τάση χρήσης των φυτών δεν είναι κάτι νέο, αλλά πρόκειται για μια αρχαία πρακτική την οποία μάλιστα χρησιμοποιούσαν σε όλο τον κόσμο για θεραπευτικούς σκοπούς.
Το πεπόνι είναι ένα φρούτο που ανήκει στο είδος cucumis melo. Η γλυκιά του σάρκα είναι τυπικά πράσινη, ενώ η φλούδα του έχει έναν ανοιχτό κίτρινο τόνο. Το μέγεθος και…
Χρειαζόμαστε διακοπές. Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται διακοπές. Οι έρευνες δείχνουν ότι η ξεκούραση μας κάνει πιο παραγωγικούς, λιγότερο ευάλωτους στο burnout, και μας προσφέρει μια πιο ευτυχισμένη εργασιακή ζωή. Πώς…
Περισσότερα...
Αν σκέφτεστε να κόψετε ή να μειώσετε την κατανάλωση κρέατος, θα αναρωτιέστε αν αυτή η απόφαση σας δημιουργήσει έλλειψη σιδήρου. Φυσικά, υπάρχουν τροφές φυτικής προέλευσης που επίσης περιέχουν αυτό το…
Το νιώθεις πρώτα απ’ όλα στο σώμα σου, στο στομάχι σου, εκείνο το άβολο συναίσθημα όταν είσαι με κάποιον που δεν σου κάνει καλό, που δεν έχει τις καλύτερες των…
Το κοιλιακό λίπος δεν είναι πρόβλημα, απλά επειδή σας φαίνεται άσχημο. Για την ακρίβεια, το πολύ λίπος στην κοιλιακή περιοχή συνδέεται στενά με παθήσεις, όπως διαβήτη τύπου 2 και καρδιοπάθειες.
16/07/2019
Πώς το hangover επηρεάζει τον εγκέφαλο
Oι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ούλστερ στη Βόρεια Ιρλανδία, ήθελαν να εξετάσουν πώς η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει την διανοητική ικανότητα των ανθρώπων.
Όλο και περισσότερες έρευνες αποκαλύπτουν ότι ορισμένες τροφές έχουν την ικανότητα να προστατεύουν την επιδερμίδα μας από την βλάβη που προκαλείται από την ηλιακή ακτινοβολία UV.
Άρθρο της Dr. Aviva Romm
11/07/2019
Μύθοι και αλήθειες για δυσανεξία στη λακτόζη
Το τελευταίο διάστημα κυκλοφορούν όλο και περισσότερα προϊόντα με την ένδειξη «Χωρίς Λακτόζη».
Οι ηλεκτρολύτες είναι τα μεταλλικά στοιχεία που μεταφέρουν ένα ηλεκτρικό φορτίο.
Δεν χάνουμε μόνο μυϊκή μάζα με τα χρόνια που περνούν και ο εγκέφαλός μας ατονεί επίσης.
Του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr
Youtube Feed
Kefalonitis Mag
