Το online περιοδικό για την Κεφαλονιά
06/06/2019

Τα φρέσκα λουλούδια στο σπίτι μειώνουν το στρες και τον πόνο

Όταν στέλνουμε λουλούδια σε κάποιον, θεωρούμε και νιώθουμε ότι είναι η πιο γλυκιά χειρονομία που μπορούμε να κάνουμε όταν προσπαθούμε να δείξουμε σε κάποιον ότι τον σκεφτόμαστε ή ότι θέλουμε να τον κάνουμε να νιώσει καλύτερα.

 

Τα λουλούδια μπορούν όχι μόνο να φτιάξουν τη μέρα μας, αλλά αυτή η οικουμενικά κοινή χειρονομία έχει αποδείξει ότι είναι χρησιμότερη από αυτό που μέχρι σήμερα νομίζαμε. Συγκεκριμένα, έχει αποδειχθεί πια ότι τα φρέσκα λουλούδια στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν μέχρι και στη μείωση του άγχους και του πόνου.

Πρόσφατα, η Αμερικάνικη Εταιρεία Φυτοκομίας (American Society for Horticulture) πραγματοποίησε μια έρευνα με στόχο να ανακαλύψει αν τα λουλούδια έχουν θετική επίδραση σε πρόσφατα χειρουργημένους ασθενείς. Το εκπληκτικό ήταν ότι τα αποτελέσματα ήταν κάτι περισσότερο από θετικά. Η ομάδα των ερευνητών μελέτησε 90 ασθενείς που βρίσκονταν σε περίοδο ανάρρωσης μετά από σκωληκοειδοτομή. Οι ασθενείς χωρίστηκαν σε δωμάτια με ή χωρίς λουλούδια.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της έρευνας, η οποία πραγματοποιήθηκε από τους Ρίτσαρντ Χ. Μάτσον και Σέονγκ Χιουν Παρκ, οι ασθενείς σε μετεγχειρητική παρακολούθηση και φροντίδα που νοσηλεύθηκαν σε δωμάτια με λουλούδια είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και καρδιακό ρυθμό, πονούσαν λιγότερο, ενώ είχαν μειωμένο άγχος και κόπωση.

Αυτή η έρευνα δεν είναι η μοναδική. Μια άλλη έρευνα που διεξήχθη από το British Journal of Sports Medicine βρήκε ότι η κηπουρική παρέχει παρόμοια αποτελέσματα με το γυμναστήριο.

Η «συμβίωση» με φυτά εσωτερικού χώρου δεν έχει τα ίδια οφέλη με την ενασχόληση με έναν κήπο, αλλά έχει αποδείξει ότι μειώνει το στρες, βελτιώνει την ποιότητα του αέρα και ενισχύει θετικές αλλαγές σε μοριακό επίπεδο. Αν συντηρηθούν σωστά, τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να προσφέρουν μια σπουδαία ευκαιρία στους ασθενείς να νιώσουν τη φύση σε περιπτώσεις όπου δεν έχουν πρόσβαση στη φύση έξω.

Άλλωστε, τα λουλούδια λειτουργούν συμπληρωματικά ως προς την διαδικασία ανάρρωσης των ασθενών που έχουν χειρουργηθεί. Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες λουλουδιών για τέτοιες περιπτώσεις, όπως οι μαργαρίτες, η ορτανσία και η κάλλα.

Πηγή: enallaktikidrasi.com

Youtube Feed

Instagram Feed

kefalonitis (kefalonitismag)
kefalonitis (kefalonitismag)
kefalonitis (kefalonitismag)
kefalonitis (kefalonitismag)
kefalonitis (kefalonitismag)
kefalonitis (kefalonitismag)

Copyright © 2002 - 2018 kefalonitis.com
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του kefalonitis.com διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

Dual Design Agency