08/04/2020
Κολοκυθοκεφτέδες
Τι πιο εύκολο από το να φτιάξεις τους απόλυτους λαχταριστούς κολοκυθοκεφτέδες του Άκη ; Μέχρι τώρα κάνατε κολοκυθοκεφτέδες που μπορεί να μην έβγαιναν καλοί... Με τη συνταγή αυτή θα σας πω…
07/04/2020
Σπιτικά τσιπς πατάτας
Τι καλύτερο από το να είσαι δημιουργικός και να φτιάχνεις τα δικά σου σπιτικά τσιπς πατάτας; Τσέκαρε τη συνταγή!
06/04/2020
Caesar salad
Τι πιο γρήγορο και λαχταριστό από μια σπιτική Caesar salad; έχεις μπροστά σου την τέλεια συνταγή!
03/04/2020
Ελληνική ομελέτα
Τι πιο γρήγορο, εύκολο και απολαυστικό από μια Ελληνική ομελέτα; Έχεις έτοιμη την τέλεια συνταγή!
02/04/2020
Banoffee
Εσύ έχεις δοκιμάσει το απολαυστικό banoffee του Άκη Πετρετζίκη; Αν όχι τώρα είναι η ευκαιρία σου για ένα μοναδικό γλυκό που θα τους τρελάνεις όλους!
01/04/2020
Μους σοκολάτας με φράουλες
Θες ένα γλυκάκι στα γρήγορα ; Μην διστάσεις να απολαύσεις το γλύκο από Μους σοκολάτας με φράουλες!
31/03/2020
Πένες με τόνο
Η συνταγή της ημέρας είναι ένα εύκολο γρήγορο και απολαυστικό πιάτο! Ιδανικό για αθλητική διατροφή.
30/03/2020
Νηστίσιμα σπανακοπιτάκια
Αν νηστεύεις έχεις την καλύτερη λύση! Μια απολαυστική νηστίσιμη συνταγή από τον Άκη είναι έτοιμη στο τραπέζι σου!
26/03/2020
Σουφλέ με μακαρόνια στον φούρνο
Ένα γρήγορο και απολαυστικό πιάτο είναι έτοιμο σε χρόνο μηδέν στο τραπέζι σας !
24/03/2020
Γρήγορος μπακαλιάρος με σκορδαλιά
Φτιάξε και έσυ γρήγορα και εύκολα το παραδοσιακό φαγητό για την 25η Μαρτίου παρέα με τον Άκη Πετρετζίκη!
Περισσότερα...
23/03/2020
Νηστίσιμες μπάρες με σοκολάτα και χαλβά
Δείτε ένα απολαυστικό νηστίσιμο σνακ από τον Άκη Πετρετζίκη.
20/03/2020
Healthy burger με κοτόπουλο
Ο χρόνος που περνάς σπίτι σου είναι αρκετός, έτσι και έσυ πρέπει να δημιουργείς υγιεινά και έξυπνα πιάτα ώστε να προσέχεις τη διατροφή σου !
19/03/2020
Μακαρονάδα cacio e pepe
Μια μοναδική συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη, ιδανική για ένα γρήγορο και χορτοφαγικό πιάτο!
18/03/2020
Pancakes ολικής με φρούτα
Δείτε μια απολαυστική συνταγή ιδανική για πρωϊνό χωρίς προσθήκη ζάχαρης από τον Άκη Πετρετζίκη!
17/03/2020
Κοτόπουλο με μαύρη μπίρα στον φούρνο
Δείτε μια απολαυστική συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη, Κοτόπουλο με μαύρη μπίρα στον φούρνο ιδανικό για αθλητική διατροφή.
16/03/2020
Χοιρινά σουβλάκια με πανσέτα
Μια έξυπνη και γρήγορη συνταγή για να φτιάχνετε τα δικάς σας σπιτικά σουβλάκια!
11/03/2020
Σαλάτα με φασολάκια και καλαμαράκια
Δείτε την λαχταριστή συνταγή «Σαλάτα με φασολάκια και καλαμαράκια» ειδική για νηστεία και αθλητές. Έτοιμη σε 20' !
Για πρώτη φορά το νηστίσιμο «φύλλο κρεπας» είναι εδώ.
Είστε από αυτούς που μόλις αγοράσουν ή ανοίξουν ένα προϊόν, το τοποθετούν κατευθείαν στο ντουλάπι χωρίς να διαβάσουν τις οδηγίες διατήρησης και χρήσης; Εδώ έχουμε συλλέξει κάποια από τα κυριότερα…
17/02/2020
Διατροφή σε παιδιά με καρκίνο
Ο παιδικός καρκίνος είναι μια διαδεδομένη πλέον πάθηση. Σε όλη την πορεία της, από τη διάγνωση έως και την αποθεραπεία του παιδιού, η διατροφή είναι μείζονος σημασίας- ακόμη και μετά…
Youtube Feed
Kefalonitis Mag
