Διαβάστε παρακάτω τις συνταγές για τα πιο νόστιμα detox smoothies με φρούτα εποχής και ξεκινήστε να υιοθετείτε διατροφικές συνήθειες που θα σας διατηρήσουν fit λίγο πριν την επικείμενη εορταστική περίοδο!
Μπορεί η ζωή των μοναχών να περιλαμβάνει αυστηρή νηστεία, λιτά γεύματα και εγκράτεια, ωστόσο τα γλυκά όπως οι δίπλες, δεν λείπουν από την τράπεζά τους, ειδικά τις ημέρες των εορτών.
Το κατάλευκο παραδοσιακό γλύκισμα σήμα κατατεθέν των Χριστουγέννων, έχει δικαίως φανατικούς φίλους σε όλο τον κόσμο. Αφράτοι κουραμπιέδες, βουτυράτοι με τραγαναό αμύγδαλο με μοναδική γεύση και υφή που κάνουν μικρούς…
Με τούτα και με εκείνα, ζούμε όλοι μας, περίεργες στιγμές. Καραντίνα, κατ' οίκον περιορισμός κι απαγόρευση άσκοπων μετακινήσεων έχουν γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς μας, η οποία έχει αλλάξει αρκετά από…
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι. Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται όταν το άτομο έχει λιγότερες από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα.
Σύμφωνα με τους περισσότερους διατροφολόγους διανύουμε την πρώτη συγκυρία στην ιστορία του πλανήτη, κατά την οποία μεγάλο μέρος του πληθυσμού υπερκαταναλώνει τροφές αλλά αγνοεί το πώς μπορεί να τρέφεται υγιεινά.
Οι περισσότεροι από εμάς αυτές τις μέρες έχουμε φάει περισσότερη ποσότητα φαγητού απ’ ότι τρώμε συνήθως, έχουμε καταναλώσει τροφές που περιέχουν αρκετές τοξίνες (κρέας, γαλακτοκομικά), ζάχαρη και αλεύρι και φυσικά…
Η πίτα του Αγίου Φανουρίου είναι μια νηστίσιμη πίτα που φτιάχνεται στην μνήμη του Αγίου (27/08) και προσφέρεται στους πιστούς ως ευλογία. Επίσης έχει επικρατήσει και ως έθιμο για να…