Η πεπτική οδός παίζει βασικό ρόλο στην υγεία σας, καθώς είναι υπεύθυνη για την απορρόφηση των θρεπτικών ιχνοστοιχείων και την απομάκρυνση των τοξικών ουσιών.
Συχνά, τα απογεύματα μένουμε χωρίς ενέργεια, αφού το μεγαλύτερο μέρος της το έχουμε προσφέρει στα πιο παραγωγικά πρωινά. Μετά το μεσημεριανό μάλιστα θέλουμε να φάμε κάτι ελαφρύ που να μπορεί…
11/07/2018
Γεμιστά του πεντάλεπτου!
Δείτε την πιο νόστιμη καλοκαιρινή συνταγή "γεμιστά".
21/06/2018
Γρανίτα φράουλα κοκτέιλ!
Μια συνταγή δροσερή και αέρινη με γεύση καλοκαιριού. Εύκολη στην παρασκευή της και εντυπωσιακή στο σερβίρισμα.
Δείτε την συνταγή για την πιο σούπερ εύκολη και καλοκαιρινή σαλάτα με ρεβίθια!
Μία βόλτα στα σοκάκια του χωριού μας, είναι αρκετή για να θαυμάσει κάποιος τα παραδοσιακά κτίσματα της Κεφαλονίτικης αρχιτεκτονικής. Μέσα σε αυτά τα σοκάκια αποφασίσαμε το 1960 να ανοίξουμε μια…
Υλικά Συνταγής
Διαβάστε όλα τα μυστικά για το σύκο γλυκό του κουταλιού, για να φτιάξετε το καλύτερο συκαλάκι που έχετε δοκιμάσει.
Περισσότερα...
Κάθε μέρα πριν ξεκινήσετε για το γραφείο θα πρέπει να έχετε στο μυαλό σας δύο πράγματα. Ποια είναι αυτά; Μα φυσικά το πρωινό και το σνακ σας!
02/11/2017
Banoffee διπλή απόλαυση!!!
Σε 10 λεπτά, έχετε έτοιμο αυτό το καταπληκτικό μπανόφι, με διπλή κρέμα καραμέλας dulche di leche, για απόλαυση χωρίς τελειωμό!
Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή για τέλεια, λαχταριστά cookies με σταγόνες ή κομματάκια κουβερτούρας και γέμιση Νουτέλα … Απλά υπέροχα… Δείτε το βίντεο εκτέλεσης της συνταγής βήμα βήμα.
05/09/2017
Σούπερ πρωινά για να είστε γεμάτοι ενέργεια
Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας απαιτούν να έχετε αρκετή ενέργεια για να μπορείτε να αντεπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας.
Το τέλειο μπέργκερ το κάνουν δύο πράγματα: ο καλός κιμάς και το αφράτο ψωμάκι.
22/08/2017
Υπέροχη Πίτσα ρολό!
Μια λαχταριστή πίτσα ρολό, γεμιστή με τυριά, πιπεριά, ντομάτα και αλλαντικά. Μια συνταγή για ένα υπέροχο πιάτο που θα απολαύσετε, μικροί και μεγάλοι, σε όλες τις περιστάσεις.
Youtube Feed
Kefalonitis Mag
