Το online περιοδικό για την Κεφαλονιά
22/09/2021

Συνταγή για light μους σοκολάτα χωρίς ζάχαρη!

Μία μους σοκολάτα για εσένα που κάνεις δίαιτα ή απλά θες να προσέξεις τη γραμμή σου. Μία μους σοκολάτα χωρίς ζάχαρη. Δες πώς θα την φτιάξεις!

Συστατικά

  • 300 γρ. κακάο

  • 2/3 του φλιτζανιού γάλα αμυγδάλου

  • 400 γρ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά (ή 2%)

  • 1/4 κουτ. του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Αρχικά, κόβεις καλά τις μπάρες κακάο και τις μεταφέρεις σε ένα μπολ.

  • Σε ένα μικρό κατσαρολάκι, βράζεις το γάλα. Μόλις έρθει σε σημείο βρασμού, το αδειάζεις πάνω στο κακάο και ανακατεύεις με μία σπάτουλα. Στην αρχή, ανακατεύεις πολύ αργά και στη συνέχεια λίγο πιο γρήγορα, ρίχνοντας σταδιακά και το εκχύλισμα βανίλιας.

  • Όσο ανακατεύεις με μία σπάτουλα, ενσωματώνεις και το γιαούρτι. Ομογενοποιείς.

  • Μοιράζεις το μείγμα σε ποτήρια και μεταφέρεις στο ψυγείο για 2 ώρες.

Πηγή: https://www.tlife.gr

 

Youtube Feed

Copyright © 2002 - 2018 kefalonitis.com
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του kefalonitis.com διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

Dual Design Agency